• 星期二, 5 月 17日, 2022
【聖誕・快樂5件事--第1件事:友好】

【聖誕・快樂5件事--第1件事:友好】

1件事:友好

最能代表友好的聖誕儀式,相信是送上一張聖誕卡。大家又知不知道聖誕卡出現的源由呢?

聖誕卡的源由

聖誕卡的起源是一八四四年時,英國女王維多利亞和阿拔太子在倫敦的溫莎堡慶祝聖誕節,他們寫信邀請貴族的兒童到溫莎堡參加聖誕節宴會,並在邀請卡上寫了一些祝福的詞句。後來大家紛紛仿效,在卡片寫上祝福的詞句來互相祝賀聖誕節和新年,因此人們開始在聖誕節互贈聖誕卡,以表達祝福和關懷。

 

到了十九世紀末期,英國有位名叫亨高爾的青年,他是一家雕刻店的學徒。有一年的聖誕節,亨高爾因為工作繁忙,沒時間寫信祝福家人和朋友,就請一位很有名的畫家,在白紙上畫出美麗的圖案,最後,亨高爾在紙片中央,寫著「恭祝聖誕,恭賀新年!」的祝賀詞,就成了一張很別緻的聖誕卡。

 

聖誕卡在美國和歐洲很流行,也視為維持遠方親朋好友關係的方式之一。許多家庭隨賀卡帶上年度家庭合照,有時更會在上面寫上家庭消息(家庭消息有時候會包括家庭成員在過去一年的優點特長等內容)。

 

如何能和人真心友好?

人類是群居的動物,生活中總是避不開社會和人際關係的影響,所以阿德勒提出所有的煩惱其實是源於人際關係。可能你覺得自己除了親情、友情、愛情等關係帶來煩惱以外,還有其他如金錢、事業等方面的煩惱。

 

不與他人比較

但事實上所有煩惱都是相對的,而不是絕對的,例如一個有錢女生在私立學校讀書,每日有保姆車接送,有私人導師補習,雖然她在許多人眼中家境很優越,但是在私立學校的同學當中她卻較窮,她便會有自卑感。公司的一名職員明明每日都OT一小時,但是當公司風氣每人都OT更長時間,他便會產生煩惱,認為自己還不夠努力。所以歸根究底問題都是源於人與人之間。所以要獲得幸福生活,首先不要再將自己與其他人進行比較。

 

與他人進行比較是毫無意思的,每個人的先天條件和處境都不相同;有些人喜歡將自己與更優越的人相比,例如將自己的家境與更有錢的人相比,最終會讓自己更有壓力拼命賺錢,或者埋怨家人不能給自己更好的物質生活,產生煩惱;也有人喜歡將自己與更不幸的人相比,總有同事比我的業績更差,令自己散漫,工作不順暢,煩惱自然生。所以不論哪一種比較都是無意思的,將人生與他人進行比較,就是獲得幸福的障礙。想要獲得進步,首先要認同自己,認清自己想做的事,不要為別人而做;然後按自身的條件來訂立目標,與過去的自己競賽,才能獲得進步和滿足感。

真正的友好

不在意他人目光的這個說法似乎很自我中心,其實阿德勒認為人的決定不應追求他人的認可,卻應追求獲得「共同體的感覺」。共同體的感覺是每個人希望在群體中擔任一個重要的職位,為集體貢獻,而獲得歸屬感和自我的存在價值。

「他人認可」與「共同體的感覺」有甚麼分別呢?「他人認可」就是同事在其他人和老闆面前努力工作,希望得到他人的讚賞,但當全部人離開公司後,他也會馬上離開;而「共同體的感覺」是即使無任何人看見,他為了公司的利益,在家依然會努力工作。所以若一個人從「他人認可」中獲得滿足感和價值,那麼幸福將有其他人主宰,努力去迎合別人,卻做著自己討厭的事,最終可能還是不能獲得真正的幸福。若一個人行為動力來自「共同體的感覺」,只要他認為自己有所成長,自己為團體做出貢獻,便能獲得滿足感。承接剛剛的問題,你今次要衡量的不僅是自己、同事與老闆,而是要衡量家庭和公司兩者的重要性和利益,再作出決定。在決定的過程中你依然毋須理會同事。

因此,真正的友好是建基於「他人認可」、與人比較,或是「共同體的感覺」、同理心上,這是差之毫釐、謬之千里的微妙思想感覺。

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阿德勒,其實曾經與知名心理學家佛洛伊德(Sigmund Freud)同是精神分析學會的核心人物,兩人曾一同進行研究,之後因為兩者學說有分歧而分道揚鑣。佛洛伊德提倡人的行為動機往往源於性,阿德勒則認為是源於社會因素,於是他創立了「個別心理學學派」。他的學說傾向樂觀和積極,所以他的書籍和金句往往成為許多人遇上難關時的心靈雞湯。

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