• 星期六, 4 月 10日, 2021
【識保養】 玫瑰花茶功效:緩和情緒和緩解抑鬱

【識保養】 玫瑰花茶功效:緩和情緒和緩解抑鬱

(撰文:美玲)
玫瑰花性質帶溫,顏色粉嫩,香氣優雅,能溫通經絡,緩和情緒和緩解抑鬱,適合上班一族。沖玫瑰花茶時,通常使用月季花蕾,以紅色色澤為上品。用鮮玫瑰和茶葉的芽尖按比例混合,再加工而製成。

 

玫瑰花茶的配搭(一)金銀玫瑰茶 – 滋陰清熱,理氣解鬱

材料:金銀花1克、玫瑰花3朵、麥冬2克、山楂2

焗法:將所有材料加入熱水先泡一泡,然後倒去,以作淸洗作用。續將沸水注入,泡15-20分鐘即可趁熱飲用。

功效:滋陰清熱,理氣解鬱,適用於肝鬱夾虛火上升,能改善臉色枯黃和皮膚乾燥暗啞無光。

禁忌:蠶豆症者禁服;脾胃虛寒、孕婦、產婦、月經期間不宜使用;便秘患者不宜多喝,用量不可超過6克。

 

玫瑰花茶的配搭(二)枸杞玫瑰花茶 – 滋陰養血,補益肝腎

材料:枸杞20粒、玫瑰花10

焗法:將所有材料加入熱水先泡一泡,然後倒去,以作淸洗作用。續注入開水沖泡,蓋上杯蓋,泡10分鐘左右。當花蕾全開,即可飲用。

功效:理氣平肝,潤腸補虛。促進血液循環,有助滋陰養血,補益肝腎。

禁忌:脾虛便溏、孕婦、產婦、月經期間不宜使用。

 

玫瑰花茶的配搭(三)當歸玫瑰花茶 – 改善痛經

材料:玫瑰花6克、當歸6克、南棗3枚 

做法:用熱水浸泡,然後倒去,以作清洗。續以熱水泡焗10分鐘,便可熱飲。

功效:適用於腎虛或氣血不足的痛經。

 

玫瑰花茶的配搭(四)枸杞蜂蜜玫瑰花茶 – 養顏

材料:玫瑰花6克、枸杞子9粒、葡萄乾9粒、牛奶100毫升、蜂蜜適量

做法:玫瑰花、杞子和葡萄乾用熱水浸泡,然後倒去,以作清洗。續加入開水泡焗10分鐘後,加入牛奶,最後加蜂蜜調味便可。

功效:保護肝胃,養顏美容,延緩皮膚衰老。


玫瑰花茶,可以有那麼多配搭,喝了對身心都有好處。

(識專題:2021努力呀!會有突破!)

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美玲 享受生活的OL喜歡生活上任何能幫助自己美如廿五的少女,深信只要肯努力,必定可以做得到心裡的渴望。因此深信「世界上沒有醜女人,只有懶女人才會變醜」的格言。

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