【識保養】 薑茶

（撰文：美玲）
驟暖還寒的春天，最適宜飲用薑茶，讓自己身體暖起來，這亦是童顏祕方！

人體內的自由基是一種衰老因數，它對皮膚，引起 ” 鏽斑 ” 。生薑正是除 ” 鏽 ” 高手。

取適量鮮薑片放入水杯中，用 200 ～ 300 毫升開水浸泡 5 ～ 10 分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

［蜂蜜薑湯做法］
a.)約十公克的薑磨成糊狀。
b.)把薑糊放入玻璃杯裏。
c.)注入滾燙的熱開水。
d.)加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
e.)男女老少都適合飲用。

連續喝兩個月 ( 每天早晨及入浴前各喝一次 ) ，據書本記載的見證：身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
體重可減輕約十公斤。皮膚變得細嫩。去掉多餘贅肉，腰圍變細。

堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

（從今天起，一定要每天喝一杯薑茶！）

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美玲 享受生活的OL 喜歡生活上任何能幫助自己美如廿五的少女，深信只要肯努力，必定可以做得到心裡的渴望。因此深信「世界上沒有醜女人，只有懶女人才會變醜」的格言。